http://www.haiji21.com/ ひじ・ひざ痛を治し、「しわ・たるみ」を改善！関節とお肌の若返りを実現する情報満載Blogです。ヒアルロン酸やコンドロイチンでお肌ぷりぷり、関節シャキッ！ ja Copyright 2009 Sun, 28 Feb 2010 05:06:03 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ◆ひざの痛みはイロイロ･･･ 膝の痛みは、二本足で歩く人間にとって、たとえ片方でもつらいものです。 膝の関節に違和感がある、熱っぽい、腫れている、疼痛がする等の症状は、失神するほど痛いわけではなくても、膝や股関節の関節痛は気になるもの。 お皿と骨がガクガク音がするほどの症状は大げさだけど、当人にしたら相当の痛みなんでしょうね。 膝痛は、膝に水がたまったり、半月版や軟骨の異常、足の腱や筋の衰えも関係しているんでしょうね。 スポーツでの膝の障害はそのスポーツの名前で呼ばれるのですが、分かりやすいですね。 スキー膝・マラソン膝・スノーボード膝・バレー膝・サッカー膝・ランニング膝・スクワット膝・陸上膝等での故障と多方面に登場しています。 病気や怪我では、捻挫や骨折、打撲、骨挫傷、靭帯損傷、脱臼、関節炎が原因の膝痛がみられます。 ◆膝痛の予防・対策 膝痛の対策といえば、プロテクターやサポーターをつけたりテーピングをするなどがスポーツでの場面では良く使われています。 加齢による膝痛の場合でも、体操やストレッチとか筋力トレーニング等、運動で可動域を広げる事が有効だとも言われています。 ◆治療をするなら･･･ 膝の関節痛を病院で治療・手術するときは、整形外科や整骨院、鍼灸の専門医。 名医に当るといいですね。 手術は内視鏡手術もあるとか･･･？ 場合によっては、人工関節や装具が必用になります。 関節可動域訓練などリハビリも充実している専門医を選びましょう。 膝の関節治療の病院やクリニックは、松戸、十条、長野市、尼崎、広島などの都市を始め全国にあります。 まず始めは、インターネットで探すのもひとつの方法だと思います。 http://www.haiji21.com/2010/02/post_33.html http://www.haiji21.com/2010/02/post_33.html ひざ痛と関節 Sun, 28 Feb 2010 05:06:03 +0900 ■ シワ取り・美顔、フォトフェイシャルで素肌の蘇り フォトフェイシャル治療は、特殊な光を素肌にあてて、素肌の美しさを蘇らせる美白ケアに有効な治療です。 フォトフェイシャルは、肌を若返らせるコラーゲンなどの成分を作り出す細胞を活性化させ、自然に肌の内側から美しい素肌をつくります。 こんな肌のトラブルを解決してくれます。 ・崩れたフェイスラインのたるみ ・なかなか取れない黒ずみ ・ザラザラ・開いた毛穴 ・なんとかしたいシワ ・スッピンになれないくすみ ・ずっと悩まされているニキビ ・・・等など肌の悩みやトラブルを徹底解決してくれるというコラーゲン増殖のフォトフェイシャルなんです。 もうファンデーションで隠さなくてもいいっていうのがとても嬉しいですね！！ シミ取りコースもあります。 シミ取り 顔全体 初回限定20名様 15箇所11500円（税込） ↑↑↑シミがなくなるだけで10歳若い印象に！…なんていいますよ。 …などと、シミ取りをはじめあらゆる肌のトラブルを徹底解決してくれるといってるのは、フラージュセラピーサロンです。 ※詳しくは「フラージュセラピーで」で検索 . http://www.haiji21.com/2007/06/post_46.html http://www.haiji21.com/2007/06/post_46.html シワ・たるみ治療 Sat, 23 Jun 2007 15:28:24 +0900 豊胸（バストアップ） 豊胸手術というと、聞いただけで何か怖い感じがするかもしれません。 でも今このときを、バストのコンプレックスのせいで楽しめないなんて人生損をしているとおもいませんか。 豊胸をすると、おおげさじゃなくって人生が変わるっていいます。 バストアップ前の友達は、あまりに悩み続けて引きこもりになる寸前でした。 胸のコンプレックスを親にも兄弟にも親友にも相談できず、一人でずっと悩んでいたそうです。 悩んでいるくらいなら何か行動しようと決意を固めて、とうとう豊胸に踏み切ったのです。 いろいろ調べて、豊胸手術の腕がいいという口コミの美容外科に行ったそうです。 先生は本当に親身に相談に乗ってくれたのが決め手になり、その病院で豊胸施術をすることにしたんだそうです。 ところがあっけないことに、バストアップの手術はすぐに終わってしまいました。 豊胸手術は、本当にたいしたことなかったそうです。 もっと早く受ければよかったって言ってました。 友達には、あのころの悩みはもう微塵もありません。 これも豊胸効果ですね。 毎日がホントに楽しそうです。 周りの見る目も変わりました。 胸のコンプレックスで悩んでいるのでしたら、豊胸手術をしてみてはいかがでしょうか。 ]]> http://www.haiji21.com/2007/04/post_45.html http://www.haiji21.com/2007/04/post_45.html バストアップ Tue, 17 Apr 2007 16:19:44 +0900 しわ、たるみにヒアルロン酸 シワ ・たるみに効果があるといわれている「ヒアルロン酸」は体内のいたるところに存在する多糖類です。 人間の体では、水分の多い組織、皮膚や関節液、へその緒心臓の弁膜、大動脈、腎臓、眼球に存在しています。 「ヒアルロン酸」は、多量の水と結合してゲル状となって、組織構造の維持や細菌・毒物の侵入を防ぎ、粘性と滑らかさにより関節などの潤滑剤になったりしているわけです また、ヒアルロン酸は6000倍もの水分をジェル化する能力があり真皮に多く存在していて、保水力に優れ、お肌のみずみずしさを保ちます。 又お肌のキメを細かくしたり、大人にきび、しわ、たるみ、保湿、乾燥肌、敏感肌、関節痛などに効果があります。 年齢とともに体内のヒアルロン酸量は減少し、シワを悪化させる原因の一つにもなります。 もともとあったものが、不足すると･･･シワやたるみになったり、関節痛を起こしたりとトラブルになるのが「ヒアルロン酸」なのです。 ヒアルロン酸が不足すると、水分維持が難しくなって肌のシワやたるみが目立ちはじめるのです。 ]]> http://www.haiji21.com/2007/04/post_44.html http://www.haiji21.com/2007/04/post_44.html シワ・たるみ治療 Sun, 15 Apr 2007 16:15:51 +0900 アンチエイジングに ファイトケミカル！ アンチエイジング（若返り）に効果があると、注目されているのがファイトケミカル！ ファイトケミカルは活性酸素を中和する抗酸化物として強力なパワーを秘めていて、 老化防止、アンチエイジング（若返り）に効果があるそうです。 活性酸素に負けない体を作るためには毎日の食事を見直すことが大切ですが、 加工食品を使わない食事なんてほとんど不可能に近いです。 植物が紫外線の害や虫などから自らを守るために作り出した物質で、野菜、果物、豆類に多く含まれています。 ファイトケミカルはビタミンやミネラルとは異なる特定の働きをし、「第7の栄養素（従来の栄養素と異なり、不足してもすぐに欠乏症を引き起こすことはないので、健康を保つための栄養素）」とよばれています。 その種類は数千種類に上り、これらはカロテノイド群、ポリフェノール・フラボノイド群、硫黄化合物群に分けられます。 そのファイトケミカルの抗酸化力（癌や動脈硬化、老化などを促す活性酸素を消去する）を利用して老化防止、あるいは若返りを目指していきたいものです。" 一日の必要量は、いろいろな野菜を350グラム以上、いろいろな果物を200グラムぐらい食べることが目標だそうです。 ]]> http://www.haiji21.com/2007/04/post_43.html http://www.haiji21.com/2007/04/post_43.html 若返り Fri, 13 Apr 2007 16:07:53 +0900 シワやたるみなどにコラーゲンは大切な成分です。 シワ ・たるみの原因を知り、シワ予防対策にしましょう。 ◆シワたるみ･･･法則その１ 『コラーゲンが不足すると、シワやたるみの原因になる。』 表皮の下の真皮はベッドでいえばスプリングのような役割をしているそうです。 そして、真皮の約７０％がコラーゲンで肌のハリを支えているのです。 ですから、 肌にハリがない、 頬がたるみ気味 ･･･というのは、コラーゲンが不足しているサインなんですね。 これが、シワやたるみの原因になっていくんです。 ◆シワたるみ･･･法則その２ 『コラーゲンは、20歳を過ぎると減る』 人はコラーゲンと共に老いる、と言います。 皮膚の中のコラーゲンは、加齢や紫外線の影響で減り、硬く切れやすくなるそうです。 コラーゲンは肌のシワ・たるみだけでなく、髪や爪、骨や歯、関節にも存在していますので、若々しく健康な体を保つには積極的にコラーゲンを補う事が必用です。 シワやたるみの予防対策は面倒がらずに毎日行う事がポイントです。 コラーゲンを含む食べ物を食べたり、サプリメントで補充したりしましょう。 シワやタルミができた後でクリニックや皮膚科で治療・施術するのは、時間もお金もかかりますからね。 ]]> http://www.haiji21.com/2007/04/post_42.html http://www.haiji21.com/2007/04/post_42.html シワ・たるみ治療 Sun, 08 Apr 2007 09:22:15 +0900 シミ・しわ予備軍ゼロを目指す～杉本彩 女優であり作家でもある杉本彩がプロデュースしているスキンケアブランドをご存知ですか。 「アンディスティノ」っていいます。 「デスティノ」とはスペイン語で「運命」を意味し、「アンデスティノ」は、その「運命」に逆らうという意味の造語なんだそうです。 加齢と共に肌のトラブルが多くなるのが運命ならば、運命に逆らって若返ります！っていう宣言ですね。 その美容理念は、杉本彩自身が克服したさまざまな肌のトラブルの実体験から生まれたといいいます。 シミ　・しわ予備軍ゼロを目指す注目のスキンケアは、プラセンタとピクノジェノールという実感度が高い成分をベースに使用し、シンプルなスキンケアシリーズでシミ・しわ対策ができると評判を呼んでいます。 美肌サプリと合わせて使用するといいそうです。 「飲む・落とす・与える」の3ステップで本来の美しい肌を取り戻せるという事なのですね。 「アンデスティノ」は、保湿にフォーカスして肌を乾燥から守り、毎日無理なく続ける事でエイジレスで美肌を維持できると、あの杉本彩は実体験で語ります。 シミ ・しわ予備軍ゼロを目指す～杉本彩]]> http://www.haiji21.com/2007/03/post_41.html http://www.haiji21.com/2007/03/post_41.html シミ・くすみ対策 Mon, 26 Mar 2007 05:00:46 +0900 乾燥肌と毛穴の黒ずみに悩むあなたに、チョットいい話です。 こんな、キャッチコピーに出会いました。 ◆『意志のある素肌へ』･･･というんです。 P.G.C.D.（ページェーセーデー）というスキンケアの会社の広告。 この会社の扱う商品は、石鹸が2種類とローション状美容液だけというシンプルさなのです。 この会社のホームページでは、 「私たちの肌に、本当にファンデーションは必要でしょうか？」と問題提起しています。 そして･･･ 「シンプルを極めたまったく新しい発想のスキンケアシステムで･･･。 シンプルさとクオリティを極めることによって、肌がはじめて感じる今までにない心地よさを生み出し･･･ファンデーションに頼らない素肌へ。 肌本来の美しさがよみがえる喜びを、実感してください。 」とありました。 これが、意志のある素肌なんでしょうか？ シンプルはとてもわかりやすくていいですね。 ◆洗顔と保湿の2ステップで･･･ ～毛穴の黒ずみと乾燥肌のスキンケア～ ステップ１･･･朝、洗う（朝用ソープ「サボン クレール」） ステップ１･･･夜、洗う（夜用ソープ「サボン フォンセ」） ステップ２･･･うるおす（ローション状美容液「ロシオン エクラ」） ]]> http://www.haiji21.com/2007/03/post_40.html http://www.haiji21.com/2007/03/post_40.html 乾燥肌対策 Sat, 24 Mar 2007 05:01:05 +0900 シワやたるみを発見したときのショックは女性でなくちゃわかりません。 そんなときの、シワ・たるみを改善するお助けアイテムを見つけました。 ◆シワ・たるみ対策用マスクは・・・ 昨年来シワ・たるみ対策用のマスクが次々と発売されています。 最新のマスクはたるみがすぐに目立たなくなるうえ、翌日まで続く肌の確かなハリ感が効果を実感させてくれると言います。 シワ ・たるみ対策マスクの効果的な使用は週2回ペースがオススメだそうです。 そして、マスクをするタイミングは製品により異なる。「洗顔後すぐ」｢化粧水や乳液までつけた後」などがあるので、説明書どおりに使用するのがシワ・たるみ対策には効果的です。 ◆シワやたるみを防ぐコスメには･･･ シワやたるみの原因は、加齢と共に減ったり硬くなったりするコラーゲン繊維にあると言われています。 コラーゲン繊維の劣化とも言える状態に効果がある、肌の土台の真皮に効き目を持つ美容液で真皮を改善したいものです。 オススメは、コラーゲンを増やす成分で、真皮の細胞がたくさんのコラーゲンを合成するよう働きかけるものが主流です。 コラーゲンの料と質を改善するたるみ対策美容液が有効です。 ]]> http://www.haiji21.com/2007/03/post_39.html http://www.haiji21.com/2007/03/post_39.html シワ・たるみ治療 Thu, 22 Mar 2007 05:04:45 +0900 乾燥肌対策 乾燥肌の敵は、空気の乾燥です、冬は空気が乾燥すると共に気温が下がります。そうすると、気温が下がると体内の代謝機能が弱まり、血液循環が悪くなるので乾燥肌に拍車がかかると言われています。 乾燥肌体質の人は、冬、〝しもやけ〟や〝あかぎれ〟などの乾燥肌の症状が悪化してしまう事もあるから、冬の保湿対策はしっかりしておきましょう。 保湿のために行うスキンケアを、入浴後にすると乾燥肌にいいそうです。というより、入浴で取った水分を逃がさないために入浴後すぐに保湿剤を塗りましょう。水分の蒸発を防ぎ乾燥肌の症状を抑えます。 ◆夏の乾燥肌対策 夏の乾燥肌の原因は、エアコンによる室内の乾燥です。 クーラーや除湿で空気が乾燥し、乾燥肌が起こるのです。 また、夏は紫外線の影響で「ターンオーバー」による皮膚の生成周期が乱れ、新陳代謝や保湿機能が働かず乾燥肌になってしまう事があります。 ]]> http://www.haiji21.com/2007/03/post_38.html http://www.haiji21.com/2007/03/post_38.html 乾燥肌対策 Tue, 20 Mar 2007 05:01:02 +0900 乾燥肌対策の基本１⇒乾燥した皮膚への水分補給 乾燥肌対策の基本２⇒肌の水分の保持 乾燥肌対策の基本３⇒水分の蒸発・乾燥の抑制 乾燥肌の対策は、水分補給と保湿対策がポイントです。 乾燥肌の人にはこの３つの基本のどれかに問題がある場合が多いそうです。 また、化粧品や洗顔料による皮膚の汚れにも注意が必要です。汚れが酸化し皮膚の炎症となり、乾燥肌によるかゆみなど症状がひどくなる事もありますからね。 ◆乾燥肌の予防対策 乾燥肌の予防で重要なのは、保湿対策です。 空気が乾燥すると乾燥肌の症状が出るので、部屋の湿度管理もポイントになります。 夏の長時間のエアコンは室内を乾燥させますので要注意ですね。 乾燥肌体質の人は普段から化粧水や乳液・クリームなどの保湿剤でスキンケアを怠らないようにしましょう。 また、乾燥肌に限らず、栄養バランスの取れた食事と充分な睡眠、適度な運動など規則正しい生活習慣がなによりのお肌のトラブルの予防となります。 ]]> http://www.haiji21.com/2007/03/post_37.html http://www.haiji21.com/2007/03/post_37.html 乾燥肌対策 Sun, 18 Mar 2007 00:16:07 +0900 シミはお肌にとってアンチエイジングの敵です。 顔の肌にシミやそばかすを見つけたときのショックは女性でなくては味わえないでしょうね。 皮膚のシミやそばかすばかりではなく、くすみやシワ・たるみ、手のひらのホクロでさえも気になるものです。 ◆シミの原因は･･･ しみ が出来る原因は、一般的には紫外線Bです。 夏の海水浴での日焼けは紫外線Bだと考えられています。 ◆シミの予防は･･･ ・シミ予防術の基本は、紫外線にあたらないこと 確実な日焼け止めがシミを予防します。 UVカットが基本なのです。 ・余計な刺激を肌に与えない！ タオルでゴシゴシこすったり、ファンデーションを塗る時にでさえスポンジでこすりつけたりしてはいけません。細かな傷が色素沈着、シミの原因となるからです。 ・シミ対策は清潔な肌を保つこと！ 洗顔をしっかり行う事と洗い残しがしみの原因となるのでよくすすぐ事です。 化粧品、美容液、化粧水などお肌のケア用品もシミ予防や対策に効果のあるものを使う事は大切です。エステなどでシミ対策の相談にのってもらうといいですね。 ◆シミ治療は・・・ シミ取りやシミ除去は、皮膚科や美容外科等クリニックや病院の領域です。 シミ取りの手術といっても、メスを使わない方法もありますので大丈夫。 シミ取りレーザーや高周波治療などあなたにとって一番良いしみ取り消去治療を選んでください。 ]]> http://www.haiji21.com/2007/03/_.html http://www.haiji21.com/2007/03/_.html シミ・くすみ対策 Sun, 11 Mar 2007 04:44:13 +0900 ヒアルロン酸！ ◆ハリのあるぷるぷるお肌は･･･ ハリのあるお肌への憧れは女性にとっては、永遠のテーマです。 ハリがあってぷるるんとみずみずしい赤ちゃんの肌の秘密は、水分を保持するお肌の力にあるそうです。 体の水分保持に重要な働きをしているのがヒアルロン酸なのです。 ところが、このヒアルロン酸は、年令とともに減っていってしまうのです。 ◆しわ・たるみ の原因 ヒアルロン酸が減少すると皮膚は、真皮の水分が減ってしまいハリがなくなることで、表面の皮膚も乾燥します。 これが、しわやたるみの原因になっているといわれています。 ◆ハリのあるお肌へ･･･ 原因がわかれば、予防や対策はできますね。 肌の乾燥やしわ・たるみを防ぐためには、ヒアルロン酸を含んでいる化粧品や入浴剤などを使う事で、不足しているヒアルロン酸を補っていく事が大切です。 ]]> http://www.haiji21.com/2007/03/post_36.html http://www.haiji21.com/2007/03/post_36.html シワ・たるみ治療 Fri, 09 Mar 2007 14:37:39 +0900 たるみの原因は･･･ 顔の筋肉の衰えが顔のたるみの原因といわれています。 皮下の浅い層にある不随意筋肉と呼ばれる筋肉は、自分の意志では動かすことができません。 この筋肉が年齢と共に衰えて垂れ下がってできるのが顔のたるみなんですね。 この筋肉は、自分で動かせないので、衰えても鍛えようがありません。 筋肉の衰えで顔のたるみができ、そのたるみが強くなったのが皮膚表面の目立ったしわとなるのです。 ◆たるむところは･･･ 顔の中でたるみが出るのは、 目の下、まぶた、下まぶた、頬、あご、目元、口元などです。 そんななかで･･･ん？と思うのが、毛穴のたるみ。 毛穴の開き＝たるみという法則があるらしいのです。必要以上に皮脂を取り除かないように心がけることがポイントだと言うのですが・・・ ◆たるみ対策は･･･ たるみ を解消するためのお手入れ法は、マッサージ（リンパマッサージ）や美顔器の使用。 また、アイクリームやメイクによる顔のたるみ防止法も大切だと思います。 予防のための化粧品や美容液は、顔のたるみ予防には欠かせないですね。 ◆たるみ治療となると･･･ たるみ の改善や解消の治療は、皮膚科やクリニックでの医療レーザーによるシワ、シミ、たるみ等の治療法が効果的です。 切らずに治るレーザー施術もあります。 今回は、顔のたるみを総論的に取り上げてみました。 次回は、顔の部位別のたるみについて書こうと思います。 ]]> http://www.haiji21.com/2007/03/post_35.html http://www.haiji21.com/2007/03/post_35.html シワ・たるみ治療 Mon, 05 Mar 2007 04:17:00 +0900 くすみ〟は、〝シワ〟に負けず劣らず、大きな悩み。 くすみ は、ツヤや透明感のない、暗く見えるお肌の状態をいいます。 新陳代謝の衰えや血行の不良が「くま」や「くすみ」の主な原因と言われています。 血液循環が悪いと皮膚に栄養や水分が行き渡らないので、老廃物の排泄が悪くなります。、そうして、肌に残った古い角質がくすみの原因なのです。 ◆くすみの予防と対策 くすみ の原因がわかれば、対策もできます。 血行を良くし顔の血液に酸素を充分に行き渡らせれば〝くま〟や〝くすみ〟を解消できるわけです。これは、くすみの対策であると同時に、予防にもなりますね。 ★マッサージが効果的 肌のマッサージによる効果としては 血行がよくなる事で 　⇒肌の生まれ変わりをスムーズにする 　⇒肌の水分保持力を高める 　⇒疲れを取り除く 　⇒くすみ・カサつきの 解消 ･･･などがあります。 ★食べ物やサプリ、スキンケアも効果的！ 肌の皮脂と細胞のあぶらの酸化で黒くなったのがくすみだとも言われています。 活性酸素を除く化粧品や美容液を使い、お茶や健康食品を摂取してくすみの原因となる活性酸素を取り除きましょう。 また、唇のくすみが気になったら、コンシーラーやパフに残っっているファンデーションを使ってリップケア。 唇の輪郭を消しておいてから口紅を塗ると、きれいな色に発色します。 くすみ が解消した透明感あふれる〝ふっくら唇〟は、あなたの魅力を何倍にも高めます。 ...]]> http://www.haiji21.com/2007/03/post_34.html http://www.haiji21.com/2007/03/post_34.html シミ・くすみ対策 Sat, 03 Mar 2007 05:02:59 +0900