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膝の痛みの原因と対策

◆ひざの痛みはイロイロ・・・
膝の痛みは、二本足で歩く人間にとって、たとえ片方でもつらいものです。
膝の関節に違和感がある、熱っぽい、腫れている、疼痛がする等の症状は、失神するほど痛いわけではなくても、膝や股関節の関節痛は気になるもの。
お皿と骨がガクガク音がするほどの症状は大げさだけど、当人にしたら相当の痛みなんでしょうね。
膝痛は、膝に水がたまったり、半月版や軟骨の異常、足の腱や筋の衰えも関係しているんでしょうね。

スポーツでの膝の障害はそのスポーツの名前で呼ばれるのですが、分かりやすいですね。
スキー膝・マラソン膝・スノーボード膝・バレー膝・サッカー膝・ランニング膝・スクワット膝・陸上膝等での故障と多方面に登場しています。
病気や怪我では、捻挫や骨折、打撲、骨挫傷、靭帯損傷、脱臼、関節炎が原因の膝痛がみられます。

◆膝痛の予防・対策
膝痛の対策といえば、プロテクターやサポーターをつけたりテーピングをするなどがスポーツでの場面では良く使われています。
加齢による膝痛の場合でも、体操やストレッチとか筋力トレーニング等、運動で可動域を広げる事が有効だとも言われています。

◆治療をするなら・・・
膝の関節痛を病院で治療・手術するときは、整形外科や整骨院、鍼灸の専門医。
名医に当るといいですね。
手術は内視鏡手術もあるとか・・・?
場合によっては、人工関節や装具が必用になります。
関節可動域訓練などリハビリも充実している専門医を選びましょう。

膝の関節治療の病院やクリニックは、松戸、十条、長野市、尼崎、広島などの都市を始め全国にあります。
まず始めは、インターネットで探すのもひとつの方法だと思います。

Posted by haiji : 05:06 | Trackbacks (0) | Page Top ▲

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